Responsible Gaming
Spel är underhållning, inte inkomst
Spel ska vara kul och inte en källa till inkomst. Sätt alltid en budget och spel aldrig med pengar du inte har råd att förlora.
Känn igen varningssignaler
Om spel börjar ta över ditt liv eller orsakar problem i dina relationer, är det viktigt att söka hjälp. Var medveten om varningssignaler och agera tidigt.
Sätt gränser innan du spelar
Innan du börjar spela är det viktigt att sätta tids- och pengsgränser för att säkerställa att du behåller kontrollen över ditt spelande.
Ta pauser & jaga inte förluster
Ta regelbundna pauser och jaga aldrig förluster. Spel är slumpmässigt och du kan inte vinna tillbaka förlorade pengar genom att spela mer.
Operatörsverktyg & självuteslutning
Många operatörer erbjuder verktyg som gör det möjligt att sätta gränser eller utesluta dig själv från spel. Använd dessa om du känner att du behöver det.
Var kan du få hjälp?
Om du eller någon du känner har problem med spelberoende finns det många organisationer som kan hjälpa. Kontakta dem för stöd och rådgivning. Du måste vara minst 18 år för att spela.